评论：做仰卧起坐减肚子吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 做仰卧起坐减肚子吗？ 2025-06-15 13:57:18 3 做仰卧起坐可以减肚子因为仰卧起坐是一种针对腹肌的运动，可以刺激肚子的肌肉收缩，提高肌肉紧实度，同时也可以消耗脂肪，帮助减肚子。但是需要注意的是，仰卧起坐并不能单独减掉肚子的脂肪，还需要结合其他有氧运动和科学饮食来达到减肚子的效果。另外，如果想要更好的减肚子效果，可以结合其他针对腹部肌肉的运动，如卷腹...
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