内容简介：產後康復方法多，除了坐月、紮肚、瘦身，不論身體裡外其實尚有很多方面值得注意，身體經歷了一場重大變化，而順產或剖腹分娩又會分別為媽媽帶來不同程度的影響，因此必須正確看待產後不適，以及按需要針對性作出處理，像是次受訪的莊韻澄（Xenia）就把握產前的黃金時間幫助產後修復，前TVB主播黃婉曼（Icy）產後亦靠不同方法回復懷孕前身型；文末更會有婦產科專科醫生張美玲剖析產後康復方法6大重點...
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