内容简介：睡眠訓練 | 幾個月大的嬰兒，常常不肯乖乖自行入睡，要媽媽抱著哄睡覺。有研究發現每晚睡眠不足7小時嘅新手媽媽，生理年齡比瞓7小時以上嘅媽媽大3至7歲。宋熙年在請教睡眠專家後，用3招幫寶寶睡眠訓練，讓寶寶從半小時才肯入睡，到一上床就乖乖瞓著！一起來看看宋熙年在節目分享的睡眠訓練方法，讓媽媽可以睡得更好，更健康吧！ 閱讀全文 文：Ariel | 圖片：TVB《BB要健康》截圖...
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