内容简介：產後修身 一直是新手媽媽們最關心的話題之一，特別是如何有效地排腸氣並恢復身材。本文將以健康版記者的身份，為讀者提供全面的產後修身指南，並分享一些名人和真實案例，讓你更清楚了解產後修身的秘訣。 閱讀全文 （圖片來源：Shutterstock） 排腸氣的重要性 在分娩後，許多新手媽媽會經歷腸氣滯留的情況，這不僅影響到日常生活，也會延緩修身過程。排腸氣的過程需要結合適當的飲食調整和運動來達到最佳效果...
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