评论：减脂期纯牛奶可以喝吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期纯牛奶可以喝吗？ 2025-06-23 14:13:58 2 减肥期间是可以喝纯牛奶的，不仅喝纯牛奶不会影响减肥的速度，而且还有利于减肥。虽然牛奶中含有一定的脂肪，但是在减肥期间，不摄入任何脂肪的话，反而会使减肥的速度变慢。人体只有在三大营养素均衡的情况下，减肥才是较为迅速的。三大营养素有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、而且牛奶中的热量较低，还含有丰富的蛋白质，丰富的蛋白质...
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