评论：山药的热量？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 山药的热量？ 2025-06-25 21:20:38 5 100克山药的热量为57大卡 具体分析如下：山药为薯科植物薯的干燥根茎，是一种常见的食物，也是一种中药材，属于药食同源。通常情况下，每100克山药的热量为57大卡，山药的热量不是很高，平常可适量食用，有利于身体健康。 每100克的山药，热量在54大卡左右，由于热量较低，是非常适合减肥期间食用的...
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