评论：走100步消耗多少卡？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 走100步消耗多少卡？ 2025-07-03 05:20:55 5 步行100步消耗300-360卡路里，脂肪消耗仅为2%，属于比较慢的运动。 卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）...
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