评论：少儿体育项目？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 少儿体育项目？ 2025-07-10 18:13:15 2 ①跑步 虽然这是一个人的运动，但是跑步对正处于成长期的儿童来说，是一个效果极好的运动。跑步可以增加肺活量，增强免疫力，锻炼腿部肌肉与骨骼。 而且跑步是非常容易上手的运动，不需要花时间教。 ②篮球 同样是有氧运动，虽然对心肺系统的锻炼会差一点，但也差不了多少。而且打篮球能增强身体对抗能力。与人交流...
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