内容简介：黑六网 健身 瘦身 冬天风很大，跑步的时候不出汗，这样的运动是不是不会减肥？ 2025-12-28 05:41:47 你好，我是尕黄。 冬天风很大，跑步的时候不会出汗，这样的运动是不是不会减肥？ 人只要热了，就会出汗，汗液 99% 的成分是水。运动或活动的时候，体温过高，身体就会出更多的汗，靠汗液蒸发带走多余的热量。 而到了秋天冬天，运动后不怎么出汗，其实很正常。 低温、有风的环境下...
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