评论：减脂期去超市买什么菜？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期去超市买什么菜？ 2025-06-03 10:24:32 4 买黄瓜， 黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质，营养丰富，口感清脆，非常适合在夏季食用。黄瓜皮的营养也十分丰富，可带皮食用。 如果是凉拌的黄瓜，一定要现做现吃，不要放时间太长后再吃，减肥人士可多吃黄瓜，它是出了名的减肥蔬菜。 去超市可买的减脂食物是大枣、干果，虽然热量也比较高，但至少不算垃圾食品...
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