评论：一碗泡面的热量有多少？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 一碗泡面的热量有多少？ 2025-04-09 10:55:06 2 一般是450卡左右，大概相当于步行120分钟，跳广场舞或者健身操等有氧运动90分钟，换成快走要60分钟，跑步要49分钟，游泳30分钟，消耗热量相同。 一碗泡面的热量通常是450kcal左右。 相当于慢走2个小时、跳舞和健身操一个半小时、快走一个小时、慢跑45分钟、游泳半个小时所消耗的热量。 泡面大约...
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