内容简介：黑六网 健身 瘦身 揉腹操一小时消耗多少热量？ 2025-04-11 05:25:06 3 按照研究数据，揉腹操一小时可以消耗约350千卡热量。1.揉腹操是一种简单易学、效果显著的锻炼方式，可以有效消耗体内多余的脂肪和热量，帮助身体瘦身健康。2.据研究，揉腹操一小时可以消耗350千卡热量，相当于一碗米饭或一瓶可乐的热量，非常适合那些想减肥或塑身的人群。3.此外，揉腹操还可以提高身体的代谢率...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）