评论：太空漫步机减肥效果好吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 太空漫步机减肥效果好吗？ 2025-04-13 17:38:26 3 每天跑太空漫步机1个小时能减肥，但是效果可能稍微有点差。因为太空漫步机只是锻炼下肢肌肉力量灵活性，促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。 想要减肥运动量一定要够，而且还有结合饮食，这样减肥才减得健康。 要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了...
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