评论：焦虑情绪与焦虑障碍知多少
内容简介：在我们身边，经常有这样一群人，心里边总感觉不踏实，慌慌的，有时坐卧不安，身上一阵阵发热出汗。那么是不是得了“焦虑障碍”还是“焦虑情绪”呢？ 01什么是焦虑情绪 首先，我们一起了解一下什么是焦虑情绪。在生活中，您是否出现过“失眠、惴惴不安、感觉身体僵硬发紧、慢性腹泻、害怕社交、自我怀疑或反复找人倾诉”等表现，如果“是”，您可以觉察一下自己是否感觉到焦虑，是否正在承受焦虑情绪的困扰...
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