内容简介：现代人工作和生活压力大，常常容易出现抑郁、焦虑等情绪。抑郁、焦虑等情绪是人们在日常生活中都有可能经历到的，当引起我们抑郁和焦虑的事情消失之后，我们的情绪也会跟着恢复正常。但是当压力一直累积，在诱因消失后，抑郁和焦虑的情绪还持续地存在，就需要警惕是否出现了心理精神上的问题。我们需要知道如何识别和应对随之而来的心理精神危机。 当抑郁症、焦虑症等精神障碍出现在我们身边的时候，很多人还是无法坦然面对...
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