评论：卧起操能减肚子吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 卧起操能减肚子吗？ 2025-04-23 02:08:51 1 能减肚子，因为可以使肚子的赘肉和脂肪快速的燃烧，卧起操通常使用的是仰卧起坐，因此可以对肚子的肌肉得到有效的锻炼，使脂肪快速的燃烧 卧起操是一种广泛运动方式，可有助于锻炼核心肌肉、提高心肺功能和燃烧脂肪。它是一种低强度的全身运动，适合任何年龄和健身水平的人进行。虽然卧起操不能直接减掉肚子上的脂肪...
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