评论：后踢腿可以瘦腿吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 后踢腿可以瘦腿吗？ 2025-04-25 09:32:11 6 可以瘦腿 后踢腿能瘦腿，提踢后踢腿也是运动，能消耗卡路里，最终也能瘦腿。最好的瘦腿运动是跑步，跑步有一定的瘦腿作用，通过运动，燃烧局部脂肪，改善下肢形体。 后踢腿（后踢踏）可以锻炼和加强腿部肌肉，但不能直接减少脂肪。减去腿部脂肪是通过全身减脂来实现的，需要通过控制饮食，并采取全身性的有氧运动来燃烧卡路里。 然而...
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