评论：帕梅拉早餐的做法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 帕梅拉早餐的做法？ 2025-04-25 00:43:51 5 早餐： 帕梅拉上传过的早餐大多都是燕麦粥，我个人也很喜欢，主要是非常的方便，而且饱腹感很好，能够在5分钟内完成并且让你一整个上午都不会有饥饿感。 1、黑巧克力燕麦冰粥  2、搭配坚果、香蕉、椰子片和花生酱  3、搭配奇亚籽果酱、花生碎、草莓和花生酱  4、冰粥，搭配各种水果，奇亚籽甚至还有枸杞  5...
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