评论：跳绳能减小肚子上的肉？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 跳绳能减小肚子上的肉？ 2025-04-30 19:02:11 1 可以减肚子上的肉。因为跳绳是一项有氧运动，可以有效的减少体脂肪，包括腹部的脂肪。跳绳不仅可以帮助燃烧卡路里，还可以刺激身体的新陈代谢，提高肌肉的代谢率，从而减少体脂。此外，跳绳还可以锻炼腹部肌肉，使腹部更加紧实，从而使肚子上的肉更少。除了跳绳以外，还有很多其他的运动也可以帮助减少肚子上的肉，例如快走、游泳...
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