评论：蔬菜沙拉早上吃可以吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 蔬菜沙拉早上吃可以吗？ 2025-05-01 03:45:06 1 可以。 蔬菜沙拉是将各种蔬菜切碎，加入沙拉酱制成的美味佳肴。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。 蔬菜沙拉最好晚上吃，因为早上进过一夜的排毒，早上不适合吃沙拉。早上起来胃处于半饥饿状态，而水果含维生素、膳食纤维较多，葡萄糖较少...
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