评论：吃饱后多久才能运动？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 吃饱后多久才能运动？ 2025-05-01 01:35:56 4 吃饱后要半个小时以后才能够运动，刚刚吃饱，一定要先消食，让你的食物在胃里面消化完之后，你没有那么强的饱腹感，之后才可以做一些运动 这个是要3个小时才能运动的，都是能够让你吃饱以后胃部有非常好的消化能力，能够让里面的食物有流通性能之后去运动 如果是正常的进食，没有过快，过饱，或者是暴饮暴食的话...
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