评论：肚子内脂肪怎么减？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 肚子内脂肪怎么减？ 2025-05-05 05:33:01 2 想要减掉肚子上的脂肪，可以通过有氧运动结合无氧运动，并注重日常活动，饮食控制的方式进行，一般在长期坚持下，可以取得较为理想的效果： 1、有氧运动：对于没有运动习惯的人群，可以从运动量较小的有氧运动开始，如走路、打太极等，待人体适应后，逐渐过渡到中等强度的慢跑、快走、游泳等运动上，在长期坚持下...
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