评论：怎么腿变细变长？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 怎么腿变细变长？ 2025-05-05 17:01:21 5 可以通过做一些针对腿部的运动来让腿变细变长，如登山机、深蹲、抬腿拉伸、单腿站立等，可以有效锻炼腿部肌肉，让腿部更细长。此外，可以定期跑步、游泳等有氧运动，通过增加身体的新陈代谢，让脂肪消耗得更快。 想让腿变长变细可以做健美操以及伸展运动;也要注意饮食，吃一些维他命b的食物，少吃盐，多吃一些含钾的食物...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）