内容简介：黑六网 健身 瘦身 减掉一千卡路里需要跑多少米？ 2025-05-08 01:02:36 12 以下是我的回答，减掉一千卡路里需要跑多少米，这个问题没有一个确切的答案，因为减掉卡路里的消耗与跑步的距离和速度有关。跑步是一种有氧运动，可以有效地消耗卡路里。但是，减掉一千卡路里需要跑多少米，取决于个人的体重、运动强度、运动时间以及运动方式等因素。一般来说，如果以每小时6-8公里的速度跑步...
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