评论：小腹气胀痛怎么办？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 小腹气胀痛怎么办？ 2025-05-09 15:25:56 5 你好，小腹胀气痛常见的原因为肠道菌群失调、胃肠功能紊乱或者是慢性胃肠炎所导致。出现这种情况： 第一，在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜水果等等容易消化吸收的食物，少吃产气的食物：比如萝卜，红薯，土豆，豆浆等等。少吃辛辣刺激的，过于油腻的不容易消化吸收的食物，注意饮食规律，避免暴饮暴食。 第二，适当的运动锻炼，比如散步...
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