评论：60天能练出腹肌吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 60天能练出腹肌吗？ 2025-05-09 12:59:16 19 不太可能因为练出腹肌需要减脂、增肌和塑形，其中最关键的是减脂，也是最困难的一步，需要通过坚持低脂饮食和高强度的有氧运动，将身体脂肪率降下来。60天的时间对于减脂来说，可能不够充足，因此要想练出腹肌，需要长期坚持高强度的训练和健康的饮食习惯，并结合科学的运动计划和营养补充计划。练出腹肌不是短期内就能做到的...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）