内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期晚上比早上轻怎么办？ 2025-08-13 02:54:34 3 减脂期晚上比早上轻，其实是很正常的现象，因为体重受到很多因素的影响，比如饮食、运动、水分摄入等。 首先，你不需要过于担心这个问题。晚上体重较轻，可能是因为白天进行了适当的运动，消耗了一定的热量，或者晚餐吃得比较少，摄入的热量较少。而早上的体重可能受到前一天晚上水分摄入、睡眠等因素的影响。...
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