评论：拍肚子和揉肚子哪个好？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 拍肚子和揉肚子哪个好？ 2025-09-13 04:31:09 1 揉肚子好 脾最喜欢揉肚子。 腹部就好比交通枢纽，畅通不拥堵，才能保证人体经络四通八达。 揉腹部可以摩擦刺激腧穴等穴位、增强所属经络功能，调节脏腑功能。餐后半小时，一手掌心或掌根贴腹部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次10-15分钟。长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。 都可以...
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