内容简介：黑六网 健身 瘦身 谁给我说说怎么拉伸小腿内侧肌肉？ 2025-02-21 01:17:36 5 问这个问题的是男生吧，才会这么专业的问一个这么确定部位的问题，女生的话应该会问，怎么让小腿瘦下来吧。 我可以推荐几种方法呀 1、负重跑步是可以锻炼身体腿部肌肉的，在负重的过程中，小腿内侧肌肉会得到有力的伸展，并且也能够锻炼腿部力量，在负重跑步的过程中还能锻炼自己的持久耐力...
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