评论：怎么可能保持苗条的身材？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 怎么可能保持苗条的身材？ 2025-02-21 03:36:46 6 要想保持苗条的身材，首先要保持每天足够的运动和锻炼，释放出身体里多余的热量，其次还要管住自己的嘴，少吃高糖食物，少吃高脂肪的食物，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果。再次要有一个合理的生活习惯，顺应自然规律，早睡早起。我认为这就可以保持苗条的身材 要想保持苗条的身材，首先要保持良好的生活规律，饮食清淡...
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