内容简介：黑六网 健身 瘦身 排气操平躺做还是用斜坡枕做？ 2025-02-22 04:28:26 1 对于做排气操时，平躺和使用斜坡枕都有各自的优势。平躺可使身体放松，促进血液循环，有利于深度休息。而使用斜坡枕则可以将头部略微抬高，有助于呼吸顺畅，减轻呼吸道压力，减少鼾声。因此，在选择排气操时，可以根据个人的情况和需求来决定，如果需要更好的呼吸舒适度，可以选择使用斜坡枕，如果需要更好的全身放松...
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