评论：跑步机上跑步能减肚子吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 跑步机上跑步能减肚子吗？ 2025-02-24 08:09:41 2 跑步机跑步一般是不能减肚子的，跑步机上可以减重的，但是必须自律，要坚持十五天左右每天坚持跑半个小时以上起码可以减掉五斤，想减肚子就要坚持做仰卧起坐和做单双杠等锻炼 跑步机上跑、户外慢跑都可以瘦身、瘦小肚子。如果目的是减肥、瘦肚子的话，可以一周跑3到5次，每次跑40分钟以上。如果一次性坚持不到40分钟...
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