评论：瑜伽会瘦身么？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 瑜伽会瘦身么？ 2025-02-24 06:55:06 4 1. 瑜伽可以帮助瘦身。2. 瑜伽可以通过增强肌肉、提高身体柔韧性、促进新陈代谢等方式帮助瘦身。此外，瑜伽还可以帮助减轻压力和焦虑，从而减少情绪性进食，进一步帮助瘦身。3. 当然，瑜伽并不是万能的，要想瘦身还需要注意饮食和其他运动方式的搭配。此外，瑜伽的效果也因人而异，需要坚持练习才能看到明显的效果。...
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