评论：减脂期晚上可以吃水果吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期晚上可以吃水果吗？ 2025-02-25 04:56:21 3 减脂期晚上可以吃水果的，虽然可以吃水果，但是建议吃含糖量低的水果，而且吃水果尽量不要超过一个，不然糖分太高容易长胖。 减肥晚上可以吃水果，因为水果的含热量很低，营养价值却很高，减肥是不要摄入高热量的食物，所以晚上吃一些水果是可以的。 可以吃水果。 适当吃水果有助于补充膳食纤维，增强饱腹感，减轻饥饿感...
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