内容简介:黑六网 健身 瘦身 七天暴瘦食谱是什么? 2025-02-25 18:02:39 5 如下: 周一: 早餐:一杯无糖豆浆+素馅包子一个 午餐:清淡饮食,七分饱 晚餐:水煮蛋+西兰花为主的沙拉一小碗 周二: 早餐:煮鸡蛋+水果酸奶沙拉 午餐:清淡饮食,七分饱 晚餐:一块红薯+一根黄瓜 周三: 早餐:煮鸡蛋一个+薏仁红豆粥一小碗 午餐:清淡饮食,七分饱 晚餐:西红柿一个+黄瓜一根 周四: 早餐...
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