评论：产后健身房适合的器械？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 产后健身房适合的器械？ 2025-02-27 09:03:26 2 1 瑜伽球-配合瑜伽运动的球类辅助工具，趣味、舒缓、安全、效果明显 2 弹力带-方便好携带、安全性高，阻力可调节 3筋膜球-适用于扳机点放松 有针对性，对于产后恢复有相当大的作用，适用于全身筋膜放松，将筋膜球踩在脚底，能够帮助激活和恢复脚部的弹性和连接，集中力量至人体中线，帮助宝妈的身体回到一个很好的中立位。...
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