评论：暴走一周可以瘦几斤？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 暴走一周可以瘦几斤？ 2025-02-27 04:22:11 6 个人认为，应该有五斤左右。但每个人的基础体重不同，所以因人而异。 如果你是想减肥，肯定是选择炎炎夏日开始这样的剧烈运动更有效。我记得同事在夏季的三个月，通过这项运动减掉了二十斤。但是，如果你体重超重，最好的开始是慢一点，坚持得久一点，等体重掉下来一些，再开始爆走，千万别把膝盖走坏了！ 取决于个体差异...
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