内容简介：黑六网 健身 瘦身 怎样不用锻炼身体就能减肥？ 2025-03-01 22:29:41 2 不用锻炼身体就减肥，也是要分情况的。年轻时，不需要怎么锻炼，只需要管控住嘴，晚饭不吃主食，清淡一些，或只吃水果，基本就能起到减肥的作用了，不用锻炼，不用吃什么减肥药。随着年龄的增长，人体的机能也都逐渐下降，即使管住嘴迈开腿，减肥也好像没什么作用了。 1.多吃维生素 在国际的肥胖研究的一项研究中...
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