评论：虾怎么做减脂餐？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 虾怎么做减脂餐？ 2025-03-04 07:00:06 18 大虾解冻之后去虾壳虾线，比较推荐山姆这个虾，性价比很高。 热锅入油，油温下处理好的虾，中小火慢煎，一面变色之后调入半汤匙生抽，再翻面，小火慢煎至虾仁熟透 装盘撒入适量黑胡椒，如果觉得味道淡 可以用生抽蘸食。 一只虾都在12～15g之间，拨掉虾壳、熟了之后也在9g左右。一餐12～15只虾刚刚好 减脂虾是一种营养丰富...
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