评论：青春期男生怎么长高变瘦？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 青春期男生怎么长高变瘦？ 2025-03-04 05:51:46 2 关于这个问题，以下是一些青春期男生长高变瘦的建议： 1. 坚持锻炼：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进身体的生长发育，同时也能帮助减肥。建议选择有氧运动，如跑步、游泳、篮球等，每周进行3-4次。 2. 控制饮食：青春期男生的饮食应该以高蛋白、低脂肪、低糖为主。尽量避免高热量、高糖分的食物，如糖果、蛋糕...
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