内容简介：黑六网 健身 瘦身 超市哪些零食减脂期可以吃？ 2025-03-04 08:48:51 22 1. 水果干：水果干是天然的零食，富含纤维和维生素。不过，需要注意糖分，选择无糖或低糖水果干较为理想。 2. 坚果：坚果含有健康的脂肪酸和蛋白质，少量摄入有助于控制食欲。建议选择未经加工、无添加物的坚果。 3. 健康薯片：一些品牌推出了低热量、少油脂的薯片，相对于传统的薯片，这些零食比较健康。 4....
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