评论：14岁男生如何瘦肚子？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 14岁男生如何瘦肚子？ 2025-03-06 20:37:11 5 控制饮食，14岁男孩肚子大腰粗可能与长期不良饮食结构有密切关系，应该及时控制饮食。跳绳，可以通过长时间跳绳，让全身得到锻炼 瘦肚子和腰的方法:1。身体放松，平躺在地上。膝盖伸直并拢，双腿慢慢向上抬起，直到与身体呈90度的位置。坚持10秒后，慢慢放下。 此动作每天重复15-20次。 身体平躺在地上...
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