内容简介：黑六网 健身 瘦身 我该选高温瑜伽、普拉提、动感单车、搏击操还是其它什么呢？ 2025-03-07 05:14:17 最好打组合牌。 如果是因为大腿脂肪多的话，要进行减脂。 需要明确的是，没有局部减脂，减脂都是全身的，所以不可能只消耗大腿内侧的脂肪哦。如果你要瘦腿部脂肪的话，那么全身参与运动整体减脂是最有效的。 从减脂的角度来说，选择动感单车比较好。但是使用动感单车时要把握使用的方法...
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