评论：初中生怎样快速减肥？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 初中生怎样快速减肥？ 2025-03-07 13:59:41 3 步骤/方式1 1、运动 初中生还未成年，而且正处于生长发育的重要阶段，坚持每天半小时至四十分钟左右的有氧运动，一周进行2-3次十分钟左右的无氧运动，可以有效的加快身体新陈代谢的速度，同时燃烧体内囤积的脂肪，但是初中生骨骼还没有发育成熟，不建议过多进行负重运动，可以选择游泳、跑步、打篮球、打羽毛球、踢足球等运动。...
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