内容简介：黑六网 健身 瘦身 摇呼啦圈能减肚子上的肉吗？ 2025-03-08 17:05:06 4 摇呼啦圈可以起到锻炼腹部肌肉和消耗脂肪的作用，从而达到减肚子上的肉的效果。但是，单纯的摇呼啦圈并不能完全消除腹部脂肪，需要结合健康饮食和其他全身性的运动才能达到更好的效果。此外，要注意呼啦圈的使用时机和方法，避免出现腰部受伤等问题。综上所述，摇呼啦圈是一项有效的辅助减腹运动...
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