评论：跳绳肚子不出汗怎么办？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 跳绳肚子不出汗怎么办？ 2025-03-13 01:45:56 3 回答如下：跳绳是一种高强度的有氧运动，可以有效地提高心肺功能和消耗脂肪。如果跳绳时肚子没有出汗，可能是因为你的身体热量没有积累到一定程度。 以下是几个建议： 1.增加跳绳的时间和强度。逐渐增加跳绳的时间和强度，让身体适应高强度的运动，促进热量的积累。 2.选择合适的场地和温度。选择空气流通、温度适宜的场地...
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