内容简介：黑六网 健身 瘦身 10岁小孩运动长高的正确方法？ 2025-03-13 04:59:41 3 对于10岁的小孩来说，运动是促进身高增长的重要因素之一。以下是一些有助于身高增长的正确运动方法：有氧运动：跳绳、篮球、游泳等有氧运动可以促进心肺功能，增强新陈代谢，有助于身高增长。建议每天至少进行30分钟的有氧运动。伸展运动：引体向上、瑜伽、体操等伸展运动可以拉伸肌肉和骨骼，促进骨骼生长...
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