评论：纯做力量训练能减脂吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 纯做力量训练能减脂吗？ 2025-03-17 01:50:31 2 很明显，增肌肌肉的含量确实可以起到减脂的作用。 我给你打个比方，1.5吨的车和3吨的车用同样的发动机，是不是3吨的车会更加的废油呢？如果你增肌了肌肉含量，也就相当于汽车给自己增加了吨位，这样消耗的能量自然是更大的。当然，如果你脂肪确实不少，我觉得纯粹的力量训练可能还远远不够...
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