内容简介：黑六网 健身 瘦身 男生体脂率27降到15要多久？ 2025-03-17 11:26:46 4 体脂一般是指体脂率，在规范减重的情况下体脂率从27%降到15%所需时间在2-3个月，没有相对固定的时间。 体脂率是人体脂肪重量占人体总体重的比例。如果能够坚持控制饮食、适当运动，促使热量的消耗量高于摄入量，一般体脂率会逐渐下降。从27%降到15%所需时间为2-3个月，并没有固定的时间...
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