评论：坡度走和跑步哪个减脂？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 坡度走和跑步哪个减脂？ 2025-03-18 12:18:01 19 这个问题仁者见仁，智者见智，各有不同的说法，从现实角度讲，应该是高度降脂的效果更好，因为这种跑步都是在平地上跑动的，跑动的速度和力度都是处于平衡状态，而爬坡的行走都是无法满足这些条件的，所以均匀的慢跑肯定要比坡度的爬行降脂的效果要好。 坡度快走和跑步相比，跑步减脂效果会更好...
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